Basquetebol

Nome original:

Basketball (bola ao cesto)

Criador:

James Naismith em 1891

Objectivo do jogo:

Introduzir a bola no cesto dos adversários e impedir que estes a coloquem no nosso cesto

Número de jogadores:

5 jogadores de campo e 7 suplentes

Duração do jogo (tempo útil):

40 minutos – 4 períodos de 10 minutos

Campo de jogo:

1- Linha lateral; 2- Linha final; 3- Linha do meio campo; 4- Círculo central; 5- Linha de lançamento livre;

6- Linha dos 3 pontos ou linha dos 6,25m; 7- Área restritiva.

Principais regras

Identificação do jogo:

O Basquetebol é um desporto colectivo praticado por duas equipas, cada uma delas com 5 jogadores de campo e 7 suplentes.

Objectivo do jogo:

O objectivo do jogo é introduzir a bola no cesto dos adversários (acção ofensiva) e não deixar que os adversários introduzam a bola no nosso cesto (acção defensiva).

Início do jogo:

O jogo tem início com um lançamento de bola ao ar, efectuado pelo árbitro, no círculo central. O árbitro deve colocar-se entre os dois jogadores adversários que vão disputar a bola. Os restantes jogadores podem ocupar qualquer parte do campo.

A bola não pode ser agarrada por nenhum dos jogadores que disputam a bola ao ar.

Pontuação:

Os lançamentos convertidos têm a seguinte pontuação:

- 1 ponto, quando se trata de um lançamento livre;

- 2 pontos, quando é realizado entre a linha de 6,25m e a linha final;

- 3 pontos, se o lançamento for efectuado para trás da linha dos 6,25m.

Drible:

Driblar é fazer a bola bater repetidamente no chão com apenas uma das mãos. Só desta forma, um jogador poderá progredir com a bola em campo.

Quando um jogador finaliza o drible, não poderá voltar a driblar antes que outro jogador toque na bola. Se o fizer comete uma violação (dribles).

Apoios:

Um jogador só pode dar dois apoios com a bola nas mãos. Se não respeitar esta regra estará a cometer uma nova violação (passos).

Bola fora:

Considera-se que a bola está fora quando a bola toca fora do campo, quando a bola toca nas linhas que delimitam o campo ou quando o jogador que tem a posse de bola pisa as linhas que delimitam o campo ou pisa fora do campo.

Regra dos 5 segundos:

Um jogador só pode permanecer com a bola nas mãos durante 5 segundos.

Regra dos 3 segundos:

Um jogador não pode permanecer mais de três segundos na área restritiva dos adversários.

Regra dos 8 segundos:

Sempre que uma equipa ganha a posse de bola na sua zona defensiva, tem 8 segundos para passar para a zona de ataque.

Regra dos 24 segundos:

Uma equipa quando consegue ganhar a posse de bola, possui 24 segundos para lançar a bola ao cesto dos adversários.

Reposição da bola em jogo:

Depois de um cesto, o jogo reinicia-se com um lançamento efectuado atrás da linha final da euipa que sofreu o cesto e por um elemento dessa equipa.

Violação:

A violação é uma infracção às regras do jogo. A equipa que cometer uma violação, perde a posse de bola (Ex: dribles, passos, 5 segundos...)

Falta:

A falta é uma infracção às regras mas que envolvem contacto físico com um adversário ou conduta antidesportiva (agarrar, empurrar, rasteirar...)

Gestos técnicos

Pase:

O passe é uma das formas de deslocação no campo sem se cometer falta. Os principais passes são:

- Passe de peito;

- Passe picado;

- Passe de ombro;

- Passe com duas mão sobre a cabeça.

Drible:

O drible é a forma de nos deslocarmos no campo sem necessitarmos dos nossos companheiros. Também devemos executar o drible para não permanecermos com a bola nas mãos mais de 5 segundos. Os dribles são:

- Drible parado;

- Drible de progressão;

- Drible de protecção.

Lançamento:

O lançamento ao cesto utiliza-se para tentarmos concluir uma jogada, marcando assim mais pontos para a nossa equipa. Os lançamentos que se utilizam são:

- Lançamento parado em apoio;

- Lançamento em suspensão;

- Lançamento na passada.